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lesd
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怎么預防感冒?


提問: 怎么預防感冒?
謝謝
医师解答: 預防感冒的自我按摩方法 1.擦鼻梁:用兩手食指摩擦鼻梁兩側,直至有熱感為止。 2.按迎香:用兩手食指尖輕輕揉按迎香穴(在鼻唇溝的上段與鼻翼最凸處的中間)。 3.摩風池:用兩手掌心摩擦風池穴(在后頸項肌兩旁頭發邊上的凹窩中)。 4.擦胸部:將右掌心擴在左胸乳頭上,作環形摩擦數次。然后換成左胸。
平時注意鍛煉身體,多運動,居室注意經常開窗通風,保持室內空氣清新,生活規律,飲食合理,用涼水洗臉,增強身體抵抗力。

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